Профилактика развития кариеса зубов
Что такое профилактика в стоматологии? Это меры, направленные на предупреждение развития кариеса зубов.
Предупрежден, значит вооружен!
К основным методам профилактики развития кариозного процесса относят два вида: первичная (эндогенная) и вторичная (экзогенная).
Эндогенная
Под эндогенной профилактикой понимают ряд факторов, помогающих бороться самостоятельно с предупреждением развития кариозного процесса.
Экзогенная
Первичная экзогенная профилактика, направленная на защиту зубов от внешних факторов, повышение сопротивляемости зубной эмали кариогенным факторам.
Эндогенная профилактика
1. Сбалансированное питание.
Исключение из рациона простых углеводов в виде заводской выпечки, фаст-фуда, недорогих конфет, печенья, газированных сладких напитков.
Но не стоит впадать в крайность и исключать глюкозу совсем. Она требуется для функционирования головного мозга и других систем организма. Просто глюкоза должна быть в правильной форме.
Стоит обратить внимание на сырые овощи и фрукты-морковь и некислые яблоки помогают в формировании зубо-челюстной системы в определенном возрасте, слаженной работе височно-нижнечелюстного сустава, артикуляции. Клетчатка помогает перистальтике кишечника, его очищению.
Как источник кальция, добавить стоит в питание творог, сыры, кисломолочные продукты. Уже давно известно, что кальций у детей усваивается из еды. А вот взрослым уже желательно прибегнуть к препаратам кальция.
2. Витаминно-минеральные комплексы.
Особенно в осенне-весенние периоды, когда иммунный статус снижается и идет эпидемия вирусных заболеваний.
3. Гигиена полости рта дважды в день, особенно перед сном.
Очень часто остатки пищи во рту меняют ph на поверхности зуба, что приводит к появлению кариеса. Подобрать зубные пасты и щетки можно на приеме у стоматолога. Обсудить средства для реминерализации эмали (укрепления) в домашних условиях.
4. Умеренные физические нагрузки.
Даже зарядка с утра помогает организму быть в тонусе и противостоять многим инфекционным
заболеваниям.
5. Уменьшение влияния стресса на организм.
К экзогенным факторам относятся:
1. Посещение стоматолога взрослыми 2 раза в год детьми и подростками 3 раза в год (в зависимости от возраста) с целью инструментального осмотра полости рта.
2. Проведение профессиональной гигиены полости рта 2-3 раза в год с целью снятия налета с поверхности зубов, удаление над-и поддесневых отложений (зубного камня).
3. Применение фторирующих систем. Особенно в регионах с низким уровнем фтора в воде.
4. Герметизация фиссур («запечатывание» естественных углублений в зубе). Данная методика проводится в определенном возрасте и имеет очень большой процент успеха в сохранении здоровья зубов.
Резюмируя, отметим, что соблюдая перечисленные способы борьбы с кариозными процессами можно добиться внушительных успехов в здоровье полости рта и организма в целом!
А мы со своей стороны поможем вам добиться максимальных результатов.
ООО «МЕДИКО — ЭСТЕТИЧЕСКИЙ АЛЬЯНС «АЛТЕЙ»
Телефон:
8 (342) 207-06-60
Адрес:
Пермь ул. Героев Хасана, 9А, 4 этаж, левое крыло
E-mail:
med-altei@inbox.ru
Время работы:
- Пн-Пт с 9:00 до 21:00
- Сб с 9:00 до 15:00